Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:05 Std.
Herzfrequenz: 138 / 190 bpm
Distanz: 8.03 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 18.4 km/h
Pace: 6:22/km / 3:15/km
Höhenmeter: 68 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 436 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 161 bpm
2 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 136 bpm
3 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 137 bpm
4 00:07:11 1 km 8.3 km/h 7:13/km 140 bpm
5 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 133 bpm
6 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 130 bpm
7 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 132 bpm
8 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 132 bpm
9 00:00:11 0.03 km 8.7 km/h 6:53/km 138 bpm