leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:08:36 Std.
Herzfrequenz: 101 / 149 bpm
Distanz: 72.83 km
Geschwindigkeit: 17.6 / 44.7 km/h
Pace: 3:24/km / 1:20/km
Höhenmeter: 302 m
Trittfrequenz: 59 / 90 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 65535 kCal
Sportart: Trekkingrad
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 03:02:30 51.38 km 16.9 km/h 3:33/km 98 bpm
2 00:00:01 0.01 km 26.8 km/h 2:14/km 98 bpm
3 01:06:05 21.44 km 19.5 km/h 3:04/km 110 bpm