katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:54 Std.
Herzfrequenz: 126 / 168 bpm
Distanz: 34.47 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 68.8 km/h
Pace: 2:50/km / 0:52/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 57 / 97 U/min
Leistung (Watt): 89 / 221 W
Kalorien: 522 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:52 8.7 km 22.8 km/h 2:37/km 111 bpm 73 W
2 00:10:00 1.11 km 6.7 km/h 8:57/km 158 bpm 146 W
3 01:05:05 24.66 km 22.8 km/h 2:37/km 126 bpm 86 W