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Trainingseinheit

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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:55:50 Std.
Herzfrequenz: 141 / 173 bpm
Distanz: 117.82 km
Geschwindigkeit: 30 / 99.9 km/h
Pace: 2:0/km / 0:36/km
Höhenmeter: 585 m
Trittfrequenz: 75 / 122 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1605 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works Zipp kaufen
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:03:18 25.41 km 25.8 km/h 2:19/km 130 bpm
2 02:23:50 72.68 km 31.5 km/h 1:54/km 145 bpm
3 00:38:47 19.73 km 31.1 km/h 1:55/km 143 bpm