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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:12 Std.
Herzfrequenz: 124 / 137 bpm
Distanz: 6.9 km
Geschwindigkeit: 6.9 / 7.8 km/h
Pace: 8:41/km / 7:41/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 59 / 87 U/min
Kalorien: 660 kCal
Sportart: Nordic Walking
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:28 0.99 km 6.3 km/h 9:31/km 110 bpm
2 00:08:37 1 km 7 km/h 8:34/km 125 bpm
3 00:09:01 1 km 6.6 km/h 9:05/km 127 bpm
4 00:08:34 1 km 7 km/h 8:34/km 128 bpm
5 00:08:42 1 km 6.9 km/h 8:41/km 126 bpm
6 00:08:38 1 km 6.9 km/h 8:41/km 126 bpm
7 00:08:10 6.94 km 50.9 km/h 1:10/km 124 bpm