planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:25 Std.
Herzfrequenz: 135 / 186 bpm
Distanz: 20.1 km
Geschwindigkeit: 14.8 / 48.8 km/h
Pace: 4:03/km / 1:13/km
Höhenmeter: 1294 m
Kalorien: 556 kCal
Sportart: Ebike
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:43 0.45 km 15.6 km/h 3:50/km 92 bpm
2 00:50:52 9.69 km 11.4 km/h 5:15/km 148 bpm
3 00:28:49 9.96 km 20.7 km/h 2:53/km 117 bpm