FoxDelta Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:16 Std.
Herzfrequenz: 150 / 160 bpm
Distanz: 9.01 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 13.3 km/h
Pace: 5:07/km / 4:30/km
Höhenmeter: 24 m
Kalorien: 629 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 135 bpm
2 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 152 bpm
3 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 153 bpm
4 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 151 bpm
5 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 151 bpm
6 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 155 bpm
7 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 157 bpm
8 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 152 bpm
9 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 148 bpm
10 00:00:04 0.01 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm