Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:20 Std.
Herzfrequenz: 134 / 179 bpm
Distanz: 9.71 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 13.3 km/h
Pace: 6:07/km / 4:30/km
Höhenmeter: 112 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 530 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:11 1 km 8.3 km/h 7:13/km 158 bpm
2 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 120 bpm
3 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 122 bpm
4 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 129 bpm
5 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 131 bpm
6 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 143 bpm
7 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 132 bpm
8 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 132 bpm
9 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 132 bpm
10 00:04:01 0.71 km 10.6 km/h 5:39/km 134 bpm