Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:09 Std.
Herzfrequenz: 135 / 166 bpm
Distanz: 10.76 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 17.1 km/h
Pace: 5:52/km / 3:30/km
Höhenmeter: 76 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 589 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 124 bpm
2 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 132 bpm
3 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 138 bpm
4 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 135 bpm
5 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
6 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
7 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 132 bpm
8 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 132 bpm
9 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 146 bpm
10 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
11 00:04:26 0.76 km 10.2 km/h 5:52/km 133 bpm