Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:48 Std.
Herzfrequenz: 149 / 181 bpm
Distanz: 5.56 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 16.8 km/h
Pace: 5:10/km / 3:34/km
Höhenmeter: 32 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 302 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 160 bpm
2 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 139 bpm
3 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 142 bpm
4 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 151 bpm
5 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 150 bpm
6 00:02:53 0.56 km 11.6 km/h 5:10/km 156 bpm