Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:54:39 Std.
Distanz: 15.51 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 77.9 km/h
Pace: 7:24/km / 0:46/km
Höhenmeter: 372 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1197 kCal
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km
2 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km
3 00:09:16 1 km 6.5 km/h 9:13/km
4 00:07:28 1 km 8 km/h 7:30/km
5 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km
6 00:07:33 1 km 8 km/h 7:30/km
7 00:07:01 1 km 8.5 km/h 7:03/km
8 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km
9 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km
10 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km
11 00:09:06 1 km 6.6 km/h 9:05/km
12 00:08:40 1 km 6.9 km/h 8:41/km
13 00:07:30 1 km 8 km/h 7:30/km
14 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km
15 00:07:05 1 km 8.4 km/h 7:08/km
16 00:03:11 0.51 km 9.6 km/h 6:15/km