dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:36:17 Std.
Herzfrequenz: 122 / 143 bpm
Distanz: 175.64 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 62.6 km/h
Pace: 2:15/km / 0:57/km
Höhenmeter: 2699 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2954 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: EARLY
Material: Niels der Tyrann
Strecke: Hesseneck
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:51 10 km 24.9 km/h 2:24/km 119 bpm
2 00:20:42 10 km 29 km/h 2:04/km 117 bpm
3 00:23:32 10 km 25.5 km/h 2:21/km 115 bpm
4 00:24:54 10 km 30.5 km/h 1:58/km 113 bpm
5 00:25:20 10 km 23.7 km/h 2:31/km 119 bpm
6 00:23:56 10 km 27.2 km/h 2:12/km 117 bpm
7 00:19:56 10 km 30.1 km/h 1:59/km 120 bpm
8 00:21:57 10 km 27.4 km/h 2:11/km 129 bpm
9 00:33:03 10 km 20.3 km/h 2:57/km 125 bpm
10 00:22:56 10 km 26.2 km/h 2:17/km 127 bpm
11 00:20:38 10 km 33 km/h 1:49/km 113 bpm
12 00:32:05 10 km 21.3 km/h 2:49/km 129 bpm
13 00:23:27 10 km 25.6 km/h 2:20/km 122 bpm
14 00:25:02 10 km 25.4 km/h 2:21/km 125 bpm
15 00:17:56 10 km 33.5 km/h 1:47/km 125 bpm
16 00:19:46 10 km 30.3 km/h 1:58/km 130 bpm
17 00:22:20 10 km 26.9 km/h 2:13/km 128 bpm
18 00:13:06 5.64 km 25.8 km/h 2:19/km 126 bpm