Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:52 Std.
Herzfrequenz: 150 / 171 bpm
Distanz: 6.8 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 15.2 km/h
Pace: 5:18/km / 3:56/km
Höhenmeter: 112 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 379 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 13 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 151 bpm
2 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 147 bpm
3 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 150 bpm
4 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 151 bpm
5 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 151 bpm
6 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 151 bpm
7 00:04:01 0.8 km 11.8 km/h 5:05/km 149 bpm