suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:25:00 Std.
Herzfrequenz: 139 / 183 bpm
Distanz: 187.8 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 53.1 km/h
Pace: 2:41/km / 1:07/km
Höhenmeter: 2152 m
Trittfrequenz: 66 / 250 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 4364 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 07:36:21 132.41 km 21.5 km/h 2:47/km 139 bpm
2 02:26:07 55.39 km 24.5 km/h 2:26/km 139 bpm