WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:51:37 Std.
Herzfrequenz: 145 / 177 bpm
Distanz: 113.21 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 66.3 km/h
Pace: 2:02/km / 0:54/km
Höhenmeter: 705 m
Trittfrequenz: 83 / 253 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1939 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works Zipp
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:07:21 24.59 km 27.9 km/h 2:09/km 139 bpm
2 02:16:41 68.81 km 30.7 km/h 1:57/km 148 bpm
3 01:07:15 19.81 km 26.8 km/h 2:14/km 144 bpm