Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:12 Std.
Herzfrequenz: 131 / 140 bpm
Distanz: 15.28 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.9 km/h
Pace: 5:52/km / 4:18/km
Höhenmeter: 37 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 846 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 113 bpm
2 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 126 bpm
3 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 133 bpm
4 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 133 bpm
5 00:05:54 1 km 10.1 km/h 5:56/km 133 bpm
6 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm
7 00:06:01 1 km 9.9 km/h 6:03/km 131 bpm
8 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
9 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 134 bpm
10 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 134 bpm
11 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 133 bpm
12 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 134 bpm
13 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 133 bpm
14 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 133 bpm
15 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 134 bpm
16 00:01:35 0.28 km 10.5 km/h 5:42/km 136 bpm