tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:17 Std.
Herzfrequenz: 134 / 141 bpm
Distanz: 16.01 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 15.3 km/h
Pace: 5:46/km / 3:55/km
Höhenmeter: 65 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1191 kCal
Sportart: Laufen
Material: Adidas SNova Glide 4
Wetter: Regenschauer bei 7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 126 bpm
2 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
3 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 133 bpm
4 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 133 bpm
5 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 131 bpm
6 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 131 bpm
7 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 133 bpm
8 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 134 bpm
9 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 134 bpm
10 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 136 bpm
11 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
12 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 137 bpm
13 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 138 bpm
14 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 136 bpm
15 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 136 bpm
16 00:05:28 1 km 10.9 km/h 5:30/km 136 bpm
17 00:00:03 0.01 km 10 km/h 6:0/km 139 bpm