katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:27 Std.
Herzfrequenz: 156 / 173 bpm
Distanz: 6.3 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 14 km/h
Pace: 6:35/km / 4:17/km
Höhenmeter: 233 m
Trittfrequenz: 84 / 90 U/min
Kalorien: 354 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:21 1 km 7.2 km/h 8:20/km 138 bpm
2 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 154 bpm
3 00:06:33 1 km 9.1 km/h 6:35/km 163 bpm
4 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 164 bpm
5 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 169 bpm
6 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 163 bpm
7 00:02:30 0.3 km 7.3 km/h 8:13/km 135 bpm