Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:11 Std.
Distanz: 9.17 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 13.1 km/h
Pace: 6:58/km / 4:34/km
Höhenmeter: 171 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 690 kCal
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Wetter: Wolkig bei 11 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km
2 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km
3 00:09:07 1 km 6.6 km/h 9:05/km
4 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km
5 00:06:59 1 km 8.6 km/h 6:58/km
6 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km
7 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km
8 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km
9 00:06:14 1 km 9.7 km/h 6:11/km
10 00:01:15 0.17 km 7.7 km/h 7:47/km