bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:12 Std.
Distanz: 23.56 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 19.5 km/h
Pace: 4:55/km / 3:04/km
Höhenmeter: 11 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: Inov-8 F-Lite 220
Strecke: Nymphenburger Schlosspark
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:37:01 7.44 km 12.1 km/h 4:57/km
2 00:43:07 8.72 km 12.1 km/h 4:57/km
3 00:36:04 7.4 km 12.3 km/h 4:52/km