spitzradler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:57 Std.
Herzfrequenz: 136 / 152 bpm
Distanz: 9.62 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 19.2 km/h
Pace: 4:41/km / 3:07/km
Höhenmeter: 170 m
Kalorien: 539 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:16 1 km 14.1 km/h 4:15/km 126 bpm
2 00:04:15 1 km 14.1 km/h 4:15/km 141 bpm
3 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
4 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm
5 00:04:16 1 km 14 km/h 4:17/km 115 bpm
6 00:04:16 1 km 14 km/h 4:17/km 123 bpm
7 00:04:19 1 km 13.9 km/h 4:18/km 136 bpm
8 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 141 bpm
9 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 141 bpm
10 00:02:41 0.62 km 13.9 km/h 4:18/km 138 bpm