katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:13 Std.
Herzfrequenz: 158 / 176 bpm
Distanz: 8.45 km
Geschwindigkeit: 9 / 24.7 km/h
Pace: 6:40/km / 2:25/km
Höhenmeter: 379 m
Trittfrequenz: 83 / 91 U/min
Kalorien: 478 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:38 1 km 6.9 km/h 8:41/km 143 bpm
2 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 164 bpm
3 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 168 bpm
4 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 169 bpm
5 00:07:58 1 km 7.5 km/h 8:0/km 145 bpm
6 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 164 bpm
7 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 170 bpm
8 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 173 bpm
9 00:04:14 0.45 km 6.4 km/h 9:22/km 133 bpm