dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:20:15 Std.
Herzfrequenz: 132 / 157 bpm
Distanz: 116.46 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 54.1 km/h
Pace: 2:13/km / 1:06/km
Höhenmeter: 1518 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2307 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: EARLY
Material: Niels der Tyrann
Strecke: Über Stein ins Gäu
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:14 10 km 27.7 km/h 2:09/km 127 bpm
2 00:23:55 10 km 25.1 km/h 2:23/km 133 bpm
3 00:22:30 10 km 26.7 km/h 2:14/km 129 bpm
4 00:20:34 10 km 29.2 km/h 2:03/km 130 bpm
5 00:23:34 10 km 25.5 km/h 2:21/km 132 bpm
6 00:27:57 10 km 25.1 km/h 2:23/km 131 bpm
7 00:23:08 10 km 26.1 km/h 2:17/km 138 bpm
8 00:26:57 10 km 22.3 km/h 2:41/km 134 bpm
9 00:16:23 10 km 36.6 km/h 1:38/km 132 bpm
10 00:22:10 10 km 30.5 km/h 1:58/km 133 bpm
11 00:23:08 10 km 25.9 km/h 2:18/km 133 bpm
12 00:14:57 6.46 km 25.9 km/h 2:18/km 132 bpm