bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:36 Std.
Distanz: 13.67 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 20.6 km/h
Pace: 4:39/km / 2:54/km
Höhenmeter: 258 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: extensive Bergläufe
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:46 2.21 km 12.3 km/h 4:52/km
2 00:04:04 0.92 km 13.6 km/h 4:24/km
3 00:04:33 0.93 km 12.3 km/h 4:52/km
4 00:03:52 0.94 km 14.5 km/h 4:08/km
5 00:04:33 0.93 km 12.3 km/h 4:52/km
6 00:03:49 0.93 km 14.6 km/h 4:06/km
7 00:04:53 0.92 km 11.3 km/h 5:18/km
8 00:03:46 0.93 km 14.8 km/h 4:03/km
9 00:04:47 0.93 km 11.7 km/h 5:07/km
10 00:03:43 0.93 km 14.9 km/h 4:01/km
11 00:04:38 0.93 km 12 km/h 5:0/km
12 00:10:12 2.16 km 12.7 km/h 4:43/km