kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:27 Std.
Herzfrequenz: 156 / 179 bpm
Distanz: 46.31 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 67.8 km/h
Pace: 2:29/km / 0:53/km
Höhenmeter: 675 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1873 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Synapse
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:55:26 46.31 km 24.1 km/h 2:29/km 156 bpm
2 00:00:01 0 km 1.6 km/h 37:30/km 105 bpm