uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:33 Std.
Herzfrequenz: 137 / 157 bpm
Distanz: 9.21 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 12.1 km/h
Pace: 6:07/km / 4:57/km
Trittfrequenz: 82 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:13 0 km     128 bpm
2 00:21:02 0 km     144 bpm
3 00:02:00 0 km     134 bpm
4 00:05:17 0 km     149 bpm
5 00:14:59 0 km     134 bpm