dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:05 Std.
Herzfrequenz: 129 / 139 bpm
Distanz: 8.55 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 15.5 km/h
Pace: 6:53/km / 3:52/km
Höhenmeter: 111 m
Kalorien: 432 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:00 1 km 7.5 km/h 8:0/km 118 bpm
2 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 133 bpm
3 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 133 bpm
4 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 136 bpm
5 00:07:55 1 km 7.6 km/h 7:53/km 123 bpm
6 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 132 bpm
7 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 133 bpm
8 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 135 bpm
9 00:04:03 0.55 km 8.2 km/h 7:19/km 123 bpm