dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:43 Std.
Herzfrequenz: 132 / 160 bpm
Distanz: 8.6 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 57 km/h
Pace: 6:49/km / 1:03/km
Höhenmeter: 80 m
Kalorien: 427 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:22 1 km 7.2 km/h 8:20/km 119 bpm
2 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 139 bpm
3 00:07:56 1 km 7.6 km/h 7:53/km 127 bpm
4 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
5 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 130 bpm
6 00:04:03 1 km 14.8 km/h 4:03/km 147 bpm
7 00:01:42 0.24 km 8.5 km/h 7:03/km 157 bpm
8 00:00:39 0 km     142 bpm
9 00:07:28 0.92 km 7.4 km/h 8:06/km 125 bpm
10 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 142 bpm
11 00:03:26 0.44 km 7.7 km/h 7:47/km 118 bpm