dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:40 Std.
Herzfrequenz: 133 / 151 bpm
Distanz: 10.07 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 13.7 km/h
Pace: 6:53/km / 4:22/km
Höhenmeter: 20 m
Kalorien: 520 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:59 1 km 8.6 km/h 6:58/km 123 bpm
2 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 133 bpm
3 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 130 bpm
4 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 134 bpm
5 00:07:42 1 km 7.8 km/h 7:41/km 132 bpm
6 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 131 bpm
7 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km 139 bpm
8 00:06:33 1 km 9.2 km/h 6:31/km 137 bpm
9 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 138 bpm
10 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 136 bpm
11 00:00:34 0.07 km 7.4 km/h 8:06/km 133 bpm