dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:42 Std.
Herzfrequenz: 150 / 181 bpm
Distanz: 26.02 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 33.8 km/h
Pace: 2:29/km / 1:46/km
Trittfrequenz: 85 / 121 U/min
Leistung (Watt): 154 / 297 W
Kalorien: 583 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:34:38 14.33 km 24.8 km/h 2:25/km 143 bpm 144 W
2 00:20:03 10.39 km 31.1 km/h 1:55/km 174 bpm 230 W
3 00:10:00 1.29 km 7.8 km/h 7:41/km 125 bpm 28 W