dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:36 Std.
Herzfrequenz: 151 / 175 bpm
Distanz: 27.27 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 32.3 km/h
Pace: 2:17/km / 1:51/km
Trittfrequenz: 85 / 93 U/min
Leistung (Watt): 165 / 268 W
Kalorien: 564 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:11 3.87 km 22.8 km/h 2:37/km 120 bpm 123 W
2 00:12:02 6 km 29.9 km/h 2:0/km 163 bpm 211 W
3 00:05:57 2.2 km 22.2 km/h 2:42/km 137 bpm 102 W
4 00:12:01 6 km 29.9 km/h 2:0/km 167 bpm 210 W
5 00:07:32 2.17 km 17.2 km/h 3:29/km 134 bpm 79 W
6 00:12:01 6.06 km 30.3 km/h 1:58/km 167 bpm 213 W
7 00:02:50 0.97 km 20.4 km/h 2:56/km 144 bpm 81 W