suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:44:35 Std.
Herzfrequenz: 156 / 186 bpm
Distanz: 55.98 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 56.4 km/h
Pace: 2:56/km / 1:03/km
Höhenmeter: 711 m
Trittfrequenz: 69 / 157 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1440 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale TONY
Wetter: Wolkig bei 3.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:44:28 55.96 km 20.4 km/h 2:56/km 156 bpm
2 00:00:07 0.02 km 7.1 km/h 8:27/km 123 bpm