dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:02 Std.
Herzfrequenz: 138 / 169 bpm
Distanz: 8.54 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 15.2 km/h
Pace: 6:53/km / 3:56/km
Höhenmeter: 74 m
Kalorien: 440 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:13 1 km 7.3 km/h 8:13/km 138 bpm
2 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 151 bpm
3 00:07:33 1 km 8 km/h 7:30/km 128 bpm
4 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
5 00:07:36 1 km 7.9 km/h 7:35/km 129 bpm
6 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 144 bpm
7 00:07:31 1 km 8 km/h 7:30/km 131 bpm
8 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 144 bpm
9 00:03:35 0.54 km 9.1 km/h 6:35/km 133 bpm