RB-Biker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:32 Std.
Herzfrequenz: 105 / 136 bpm
Distanz: 30.05 km
Geschwindigkeit: 18.7 / 30.2 km/h
Pace: 3:12/km / 1:59/km
Trittfrequenz: 73 / 83 U/min
Kalorien: 1144 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Rolle/Krafttraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:44 3.04 km 18.8 km/h 3:11/km 75 bpm
2 00:19:36 6.02 km 18.4 km/h 3:15/km 106 bpm
3 00:09:31 2.97 km 18.7 km/h 3:12/km 120 bpm
4 00:10:04 3.02 km 18 km/h 3:20/km 93 bpm
5 00:09:22 2.98 km 19.1 km/h 3:08/km 123 bpm
6 00:09:49 3.02 km 18.4 km/h 3:15/km 95 bpm
7 00:09:17 2.99 km 19.3 km/h 3:06/km 121 bpm
8 00:09:46 3.02 km 18.5 km/h 3:14/km 94 bpm
9 00:09:23 2.98 km 19 km/h 3:09/km 121 bpm