meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:51 Std.
Herzfrequenz: 132 / 152 bpm
Distanz: 24.29 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 43 km/h
Pace: 2:33/km / 1:23/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:57 1 km 20.3 km/h 2:57/km 86 bpm
2 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 120 bpm
3 00:02:46 1 km 21.7 km/h 2:45/km 122 bpm
4 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 126 bpm
5 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 132 bpm
6 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 131 bpm
7 00:02:34 1 km 23.3 km/h 2:34/km 130 bpm
8 00:03:04 1 km 19.5 km/h 3:04/km 128 bpm
9 00:02:31 1.01 km 23.9 km/h 2:30/km 131 bpm
10 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 136 bpm
11 00:02:14 1 km 26.7 km/h 2:14/km 134 bpm
12 00:02:30 1 km 23.9 km/h 2:30/km 133 bpm
13 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 135 bpm
14 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 131 bpm
15 00:02:48 1 km 21.4 km/h 2:48/km 139 bpm
16 00:02:19 1 km 25.9 km/h 2:18/km 139 bpm
17 00:02:40 1 km 22.5 km/h 2:40/km 141 bpm
18 00:02:42 1 km 22.2 km/h 2:42/km 142 bpm
19 00:02:36 1 km 23.1 km/h 2:35/km 130 bpm
20 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 141 bpm
21 00:02:11 1 km 27.3 km/h 2:11/km 149 bpm
22 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 144 bpm
23 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 145 bpm
24 00:02:44 1 km 21.9 km/h 2:44/km 139 bpm
25 00:00:45 0.28 km 22.6 km/h 2:39/km 142 bpm