meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:36 Std.
Herzfrequenz: 124 / 138 bpm
Distanz: 25.76 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 41.2 km/h
Pace: 2:40/km / 1:27/km
Höhenmeter: 7 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Regen bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:13 1 km 18.6 km/h 3:13/km 100 bpm
2 00:02:39 1 km 22.6 km/h 2:39/km 114 bpm
3 00:02:44 1 km 21.9 km/h 2:44/km 119 bpm
4 00:02:52 1 km 20.9 km/h 2:52/km 118 bpm
5 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 125 bpm
6 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 125 bpm
7 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 127 bpm
8 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 123 bpm
9 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 123 bpm
10 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 121 bpm
11 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 125 bpm
12 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 124 bpm
13 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 125 bpm
14 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 127 bpm
15 00:03:04 1 km 19.5 km/h 3:04/km 128 bpm
16 00:02:43 1 km 22 km/h 2:43/km 126 bpm
17 00:02:51 1 km 20.9 km/h 2:52/km 126 bpm
18 00:02:33 1 km 23.4 km/h 2:33/km 122 bpm
19 00:02:47 1 km 21.5 km/h 2:47/km 129 bpm
20 00:02:39 1 km 22.5 km/h 2:40/km 128 bpm
21 00:02:46 1 km 21.6 km/h 2:46/km 132 bpm
22 00:02:44 1 km 21.9 km/h 2:44/km 131 bpm
23 00:03:04 1 km 19.6 km/h 3:03/km 127 bpm
24 00:02:38 1 km 22.7 km/h 2:38/km 133 bpm
25 00:02:49 1 km 21.3 km/h 2:49/km 129 bpm
26 00:01:56 0.76 km 23.4 km/h 2:33/km 124 bpm