dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:58 Std.
Herzfrequenz: 129 / 153 bpm
Distanz: 9.76 km
Geschwindigkeit: 7.6 / 14.2 km/h
Pace: 7:53/km / 4:13/km
Höhenmeter: 170 m
Kalorien: 520 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 121 bpm
2 00:08:29 1 km 7.1 km/h 8:27/km 125 bpm
3 00:09:58 1 km 6 km/h 10:0/km 135 bpm
4 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km 124 bpm
5 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 122 bpm
6 00:08:37 1 km 7 km/h 8:34/km 129 bpm
7 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km 132 bpm
8 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 134 bpm
9 00:08:18 1 km 7.2 km/h 8:20/km 133 bpm
10 00:06:46 0.76 km 6.7 km/h 8:57/km 131 bpm