katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:21 Std.
Herzfrequenz: 140 / 160 bpm
Distanz: 10.24 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 13.3 km/h
Pace: 7:35/km / 4:30/km
Höhenmeter: 331 m
Trittfrequenz: 80 / 127 U/min
Kalorien: 487 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:08 1 km 7.4 km/h 8:06/km 139 bpm
2 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 138 bpm
3 00:08:18 1 km 7.2 km/h 8:20/km 146 bpm
4 00:07:09 1 km 8.4 km/h 7:08/km 144 bpm
5 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 129 bpm
6 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 135 bpm
7 00:08:06 1 km 7.4 km/h 8:06/km 132 bpm
8 00:06:33 1 km 9.2 km/h 6:31/km 143 bpm
9 00:08:22 1 km 7.2 km/h 8:20/km 146 bpm
10 00:07:49 1 km 7.7 km/h 7:47/km 145 bpm
11 00:02:38 0.24 km 5.5 km/h 10:54/km 142 bpm