gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:54:27 Std.
Herzfrequenz: 94 / 122 bpm
Distanz: 9.18 km
Geschwindigkeit: 3.1 / 7.3 km/h
Pace: 19:21/km / 8:13/km
Höhenmeter: 180 m
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 438 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:06 1 km 4.2 km/h 14:17/km 90 bpm
2 00:24:07 1 km 2.5 km/h 24:0/km 92 bpm
3 00:16:57 1 km 3.5 km/h 17:08/km 95 bpm
4 00:16:32 1 km 3.6 km/h 16:40/km 92 bpm
5 00:13:41 1 km 4.4 km/h 13:38/km 93 bpm
6 00:46:05 1 km 1.3 km/h 46:09/km 96 bpm
7 00:14:43 1 km 4.1 km/h 14:38/km 98 bpm
8 00:13:48 1 km 4.3 km/h 13:57/km 96 bpm
9 00:12:06 1 km 5 km/h 12:0/km 96 bpm
10 00:02:22 0.18 km 4.6 km/h 13:02/km 98 bpm