katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:14 Std.
Herzfrequenz: 139 / 167 bpm
Distanz: 7.7 km
Geschwindigkeit: 6.5 / 27.1 km/h
Pace: 9:13/km / 2:12/km
Höhenmeter: 176 m
Trittfrequenz: 37 / 127 U/min
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Skilanglauf
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:50 1 km 5.5 km/h 10:54/km 149 bpm
2 00:14:18 1 km 4.2 km/h 14:17/km 135 bpm
3 00:09:20 1 km 6.4 km/h 9:22/km 127 bpm
4 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 133 bpm
5 00:10:13 1 km 5.9 km/h 10:10/km 146 bpm
6 00:07:56 1 km 7.6 km/h 7:53/km 147 bpm
7 00:07:48 1 km 7.7 km/h 7:47/km 131 bpm
8 00:04:13 0.7 km 9.9 km/h 6:03/km 133 bpm