Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:10 Std.
Herzfrequenz: 134 / 154 bpm
Distanz: 17.64 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 46.1 km/h
Pace: 2:06/km / 1:18/km
Höhenmeter: 32 m
Trittfrequenz: 80 / 159 U/min
Leistung (Watt): 147 / 471 W
Kalorien: 364 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:00 2.88 km 24.6 km/h 2:26/km 121 bpm 109 W
2 00:07:01 3.98 km 34 km/h 1:45/km 149 bpm 218 W
3 00:07:01 2.95 km 25.2 km/h 2:22/km 128 bpm 105 W
4 00:07:01 4.05 km 34.6 km/h 1:44/km 148 bpm 216 W
5 00:09:05 3.77 km 24.9 km/h 2:24/km 127 bpm 101 W