gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:21 Std.
Herzfrequenz: 141 / 156 bpm
Distanz: 6.24 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 13.2 km/h
Pace: 6:49/km / 4:32/km
Höhenmeter: 42 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 383 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 134 bpm
2 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 147 bpm
3 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km 142 bpm
4 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 140 bpm
5 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 140 bpm
6 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm
7 00:01:46 0.24 km 8 km/h 7:30/km 139 bpm