dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:44 Std.
Herzfrequenz: 127 / 158 bpm
Distanz: 9.99 km
Geschwindigkeit: 8 / 14.2 km/h
Pace: 7:30/km / 4:13/km
Höhenmeter: 171 m
Kalorien: 513 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:29 1 km 7.1 km/h 8:27/km 113 bpm
2 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 120 bpm
3 00:09:00 1 km 6.7 km/h 8:57/km 126 bpm
4 00:07:47 1 km 7.7 km/h 7:47/km 121 bpm
5 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 124 bpm
6 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 134 bpm
7 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 139 bpm
8 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 131 bpm
9 00:08:39 1 km 6.9 km/h 8:41/km 135 bpm
10 00:08:18 0.99 km 7.1 km/h 8:27/km 131 bpm