gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:22 Std.
Herzfrequenz: 159 / 166 bpm
Distanz: 5.61 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 99.9 km/h
Pace: 5:36/km / 0:36/km
Höhenmeter: 47 m
Kalorien: 342 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Sonnig, heiter bei 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 155 bpm
2 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 158 bpm
3 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 163 bpm
4 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 160 bpm
5 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 161 bpm
6 00:03:35 0.61 km 10.2 km/h 5:52/km 155 bpm