dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:03:50 Std.
Herzfrequenz: 112 / 140 bpm
Distanz: 73.08 km
Geschwindigkeit: 18 / 63.9 km/h
Pace: 3:20/km / 0:56/km
Höhenmeter: 1129 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1476 kCal
Sportart: OFFROAD
Bereich: SPORT
Material: Bob der Baumeister
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:41:34 10 km 14.5 km/h 4:08/km 114 bpm
2 00:33:13 10 km 18.4 km/h 3:15/km 111 bpm
3 00:31:23 10 km 19.6 km/h 3:03/km 109 bpm
4 01:06:03 10 km 21.4 km/h 2:48/km 106 bpm
5 00:32:57 10 km 18.3 km/h 3:16/km 116 bpm
6 00:38:33 10 km 15.7 km/h 3:49/km 111 bpm
7 00:33:25 10 km 18 km/h 3:20/km 116 bpm
8 00:06:38 3.08 km 27.9 km/h 2:09/km 95 bpm