dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:51 Std.
Herzfrequenz: 122 / 158 bpm
Distanz: 10.05 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 13.7 km/h
Pace: 7:47/km / 4:22/km
Höhenmeter: 175 m
Kalorien: 473 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:32 1 km 7 km/h 8:34/km 122 bpm
2 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 125 bpm
3 00:09:05 1 km 6.6 km/h 9:05/km 127 bpm
4 00:07:48 1 km 7.7 km/h 7:47/km 123 bpm
5 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 116 bpm
6 00:07:17 1 km 8.2 km/h 7:19/km 119 bpm
7 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 131 bpm
8 00:07:21 1 km 8.2 km/h 7:19/km 123 bpm
9 00:09:29 1 km 6.3 km/h 9:31/km 117 bpm
10 00:08:11 1 km 7.3 km/h 8:13/km 123 bpm
11 00:00:55 0.05 km 3 km/h 20:0/km 108 bpm