Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:01 Std.
Herzfrequenz: 127 / 147 bpm
Distanz: 62.71 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 65.1 km/h
Pace: 1:55/km / 0:55/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 84 / 172 U/min
Leistung (Watt): 161 / 712 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 969 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:27 5.87 km 23.4 km/h 2:33/km 102 bpm 109 W
2 01:34:01 51.31 km 33.8 km/h 1:46/km 134 bpm 181 W
3 00:15:03 5.53 km 22.1 km/h 2:42/km 111 bpm 92 W