dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.
Herzfrequenz: 142 / 167 bpm
Distanz: 26.38 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 31 km/h
Pace: 2:16/km / 1:56/km
Trittfrequenz: 82 / 99 U/min
Leistung (Watt): 163 / 265 W
Kalorien: 499 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:54 6.13 km 24.7 km/h 2:25/km 125 bpm 144 W
2 00:07:59 3.92 km 29.4 km/h 2:02/km 156 bpm 204 W
3 00:03:59 1.47 km 22 km/h 2:43/km 131 bpm 102 W
4 00:08:00 3.99 km 29.9 km/h 2:0/km 160 bpm 212 W
5 00:04:01 1.51 km 22.6 km/h 2:39/km 135 bpm 108 W
6 00:07:59 3.96 km 29.7 km/h 2:01/km 160 bpm 209 W
7 00:13:07 5.4 km 24.7 km/h 2:25/km 138 bpm 136 W