dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:45 Std.
Herzfrequenz: 153 / 175 bpm
Distanz: 9.02 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 16.1 km/h
Pace: 6:03/km / 3:43/km
Höhenmeter: 14 m
Kalorien: 469 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:01 1 km 8.6 km/h 6:58/km 155 bpm
2 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 152 bpm
3 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 140 bpm
4 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 147 bpm
5 00:05:45 1 km 10.5 km/h 5:42/km 152 bpm
6 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 159 bpm
7 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 166 bpm
8 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 172 bpm
9 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 148 bpm
10 00:00:10 0.02 km 7.4 km/h 8:06/km 139 bpm