uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:33 Std.
Herzfrequenz: 127 / 143 bpm
Distanz: 6.61 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 11.5 km/h
Pace: 6:15/km / 5:13/km
Trittfrequenz: 82 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:51 0 km     118 bpm
2 00:06:07 0 km     129 bpm
3 00:04:33 0 km     131 bpm
4 00:01:52 0 km     122 bpm
5 00:04:37 0 km     132 bpm
6 00:12:31 0 km     136 bpm